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Dietas sin azucar
dietas sin azucar Menos azĂșcar en nuestras dietas ! La OMS ha publicado sobre el consumo de azĂșcar en pequeños y adultos en la que se solicita la reducciĂłn de azĂșcares libres durante la vida. Estas...
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kevin levrone
kevin levrone Para mi personalmente a sido uno de los culturistas mas importantes y con un fisico mas espectacular de la historia. Gran motivacion con una foto de levrone en mi gym de hace 20 años que...
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Miss dolly castro
miss dolly castro -Nacimiento: Julio 14, 1984 ( edad 30 ) -Horoscopo: Cancer -Nombre real: Dolly Castro -Alias conocidos: Dolly Castro, Dolly -Lugas de nacimiento / Hometown: Managua -Raised: Managua...
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Nutricionista Online
Nutricionista Online Hola a tod@s! llamo a esta entrada nutricionista online porque adjuntare un video mio personal al final de este articulo y dejo abierto los comentarios para todo tipo de dudas...
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Desayuno Saludable
El Desayuno Saludable Que nos dice la wikipedia sobre la definicion del desayuno ? El desayuno es la primera comida que se consume en el dĂa, siempre y cuando sea por la mañana. El nombre deriva del...
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Plan de entrenamiento
Plan de entrenamiento Los resultados de un plan de entrenamiento no dependen de la cantidad , sino de la calidad. Siempre cometemos errores que debemos solucionar lo mas rapido posible ya que nuestro...
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Gimnasio al aire libre
gimnasio al aire libre Llega el verano y con ello el buen tiempo y el mejor gimnasio al aire libre que podemos tener. La calle puede llegar a ser nuestro gimnasio en epocas de buen tiempo y donde...
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Jojo Babie
Jojo Babie Esta chica es otra de las denominadas pivones del fitness y por lo tanto vamos a incluirla en esta seccion. Jojo Babie es seguida por miles de personas en su instagram: jojo_babie y con sus...
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Perder Grasa
Perder Grasa Este es el objetivo numero nuo de tod@s l@s que nos apuntamos en el gym , pero recuerda que cuando llevas un tiempo de entrenamiento es muy importante perder la grasa pero sin perder el...
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big ramy
big ramy En lo que puede ser un record mundial del culturista con mayor peso en competicion ( record que tenia Ronnie coleman ), Mamdouh Elssbiay, mĂĄs conocido como âBig Ramyâ ha ganado celebridad y un...
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Mejora tu forma
Mejora tu forma Dos ejercicios para oblicuos, hombros y espalda perfectos Chicos, como sé que quieren versen perfectos en este verano, robarse las miradas de nosotras, os traigo esta información para...
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Los inconvenientes sexuales
Los inconvenientes sexuales Hay muchos de ellos y aquĂ analizaremos algunos y si aprendes igual los conviertes en tus aliados A veces el sexo es como en las pelis sobre todo en los noviazgos donde...
View ArticleCinta de Caminar
Cinta de Caminar La cinta de caminar-correr puede ser tu aliado para un buen entrenamiento en casa. Era se un dia que estaba viendo videos de enternamientos de los grandes culturistas americanos como...
View ArticleBeneficios de la Aspirina
Beneficios de la Aspirina Hay muchas marcas de medicamentos para evitar cefaleas,dolores de cabeza, malestar, cuerpo cortao, mas una de las mĂĄs conocidas a nivel mundial es la aspirina. Aparte de esto...
View ArticleEjercicios para quemar grasa
Ejercicios para quemar grasa Ya que estamos en pleno verano hay que darle caña a los articulos para ayudarnos a perder la grasa que no queremos lucir en nuestros bañadores en la playa. Aunque mucha...
View ArticleBuena alimentaciĂłn Vrs Suplementacion
Buena alimentaciĂłn Vrs Suplementacion En estos articulos siempre intento abordar los mejores consejos de nutricion desde el punto de vista personal y cientifico a traves de pruebas y experimentando....
View ArticleComo evitar la eyaculaciĂłn precoz
Como evitar la eyaculaciĂłn precoz Vamos a tratar un tema muy delicado y incluso os adjuntare un video la semana que viene para complementar sobre este tema muy importante para el genero masculino , y...
View ArticleRutina definicion con grandes pesos y cardio
Rutina definicion con grandes pesos y cardio Hay veces que cuando llevas mucho tiempo entrenando piensas que para perder peso solo tienes que aumentar el cardio y las pesas pues mantenerte incluso...
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Eva Andressa vieira Es una modelo brasileña con un cuerpo espectacular y solo hay que ver esta imagen para tener que hablar poco mas sobre ella jeje , aunque en el articulo la conoceremos mas de cerca....
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Lazar angelov wiki Mira este video de Lazar Angelov en pleno Entrenamiento y su cuerpo 10. Chicas a Flipar !!! Â Â Nombre: Lazar Angelov Altura: 6 â0 (180 cm) Peso: 195 libras (88 kg) Fecha de...
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